Диета при сахарном диабете – основа всего лечения, без соблюдения определенных принципов питания невозможно восстановить углеводный баланс и нормализовать уровень сахара. Большую роль играют физические упражнения, вместе с диетой они помогают возвратить глюкозу к нормальному уровню.
Метод кратковременного отказа от пищи интересен тем, что позволяет не только быстро сбросить несколько килограммов, но и основательно почистить организм от накопившихся шлаков. Однако, без консультации с диетологом проводить длительное лечебное голодание все-таки нежелательно. Пустой желудок автоматически начинает переваривать накопленные организмом запасы, и без квалифицированной помощи консультантов этот процесс может … Читать далее
Питательные свойства яиц позволяют включать их в меню самых разнообразных диет для похудения. Принцип действия метода очень прост: организму приходится растрачивать свой жировой запас на переработку большого количества протеина, которым богат продукт.
Яблочная диета признана наиболее эффективной и экономичной, потому что позволяет сбросить лишние килограммы за несколько дней без особых финансовых затрат. К тому же, большое количество употребляемых фруктов будет питать организм полезными микроэлементами, дефицит которых может образоваться при длительном использовании других методов. Однако осилить такого рода испытания смогут лишь те, кто … Читать далее
Многие системы похудения часто напоминают борьбу не только с лишними килограммами, но и с самим собой, потому что приходится полностью менять свои вкусовые привычки. Диета доктора Борменталя интересна тем, что позволяет иметь стройную фигуру, не отказываясь от любимых продуктов. Метод учит правильно подбирать оптимальное количество килокалорий и вести здоровый образ … Читать далее
С неприятными симптомами пищевого отравления сталкивался каждый человек, ведь никогда не угадаешь, где встретится продукт плохого качества и выведет организм из строя. Чтобы помочь телу восстановиться и избежать затяжных последствий отравления, полезно будет знать о диетическом питании, которому под силу благотворно воздействовать на пищеварение и выводить из него токсичные остатки.
Гепатиты – группа заболеваний, приводящих к воспалению печени. Этиология гепатитов может быть разной: токсической, аутоиммунной, те что обозначаются дополнительными знаками (А, В, С, D), имеют вирусное происхождение. Печень – жизненно важный орган, участвующий во всех обменных процессах организма. Болезнь нарушает многие функции, и чтобы быстрее восстановиться, необходимо соблюдать особый режим … Читать далее
При правильном подходе диета на фруктах позволяет быстро избавиться от ненужных килограммов, что особенно актуально в период подготовки к летнему сезону. Если есть желание не только похудеть, но и восполнить витаминно-минеральные запасы, следует выбрать сезон созревания свежих плодов.
В отличие от многих диет эта имеет своего автора. Анна Юханссон – диетолог из Швеции – взяла за основу принцип раздельного питания и определила для каждого из шести дней свой продукт. По ее мнению, чередование белковой еды с углеводной, – а именно в этом заключается принцип диеты – помогает похудеть … Читать далее
Диета Кима Протасова стала популярной благодаря тому, что позволяет сбросить исключительно лишние килограммы и вырабатывает устойчивую привычку к полезной еде. Придерживаться рациона несложно, потому что он не содержит жестких ограничений и достаточно разнообразный. Главное — соблюдать основные принципы системы похудения и правильно «выйти» из длительного голодания.
Загрузка ...
Подбор диеты онлайн
Мотивация для похудения