Пиколинат хрома для похудения: отзывы, цена в аптеках, инструкция по применению, побочные эффекты

Без физических нагрузок избавиться от лишнего веса достаточно сложно. Поэтому программа похудения включает помимо специального рациона питания активное занятие спортом.

В результате интенсивных тренировок в организме снижается уровень хрома, что может спровоцировать ряд серьёзных заболеваний.

Предотвратить проблему можно путём употребления Пиколината хрома.

hrom

Состав

Средство изготавливается на основе комбинации хрома с пиколиновой кислотой.

Трёхвалентный Cr – главный компонент, кислота – вспомогательный, улучшающий всасывание хрома, усиливающий его действие.

pikolinat

Химический состав добавки также включает:

  • мальтодекстрин;
  • магния стеарат;
  • дикальция фосфат и др. микроэлементы.

Выпускается БАД в жидком виде и капсулах.

Капли разливаются во флаконы с удобным дозатором. Фасовка капсул осуществляется в баночки по 90, 100, 120 шт.

Тип упаковки и количество средства могут отличаться в зависимости от производителя.

Механизм действия

Российские учёные при исследовании БАДа выявили способность активного вещества нормализовать уровень сахара в крови.

Механизм работы заключается в подавлении тяги к простым углеводам.

ponchiki

Это выгодно отличает средство от большинства препаратов, которые обеспечивают аналогичный эффект путём увеличения выработки инсулина.

При интенсивных занятиях спортом, физической нагрузкой в организме наблюдается нехватка хрома.

Между тем роль микроэлемента и его важность очевидна. Он помогает легче переносить нагрузки, быстрее восстанавливать энергетические и физические силы, стимулировать обменные процессы.

При использовании пищевой добавки в борьбе с лишними килограммами не стоит ждать когда средство само расщиплет накопленных годами жир.

trenirovki-v-sportzale

Это может произойти только при наличии усиленных тренировок, которые приводят мышечную ткань в тонус, сжигают жиры, подтягивают кожный покров. И в этом немалую роль играет хром.

Микроэлемент снижает зависимость от быстрых углеводов, содержащихся в сладостях, помогает достичь чувства сытости при употреблении ограниченных порций.

Диетологи для усиления эффекта БАДа советуют обогатить рацион питания бобовыми, морепродуктами, перепелиными яйцами, говяжьей печенью.

Цена в аптеках

Купить пищевую добавку доступно в аптеках, интернет-магазинах.

Стоимость пищевой добавки в капсулах составляет 500-990 руб., в каплях – 186 руб.

pikolinat-hroma-instruktsiya-po-primeneniyu-tsena-otzyvykapli-pikolinat

Капсулы производителя Солгар обойдутся в 1130 руб. (за 90 шт.).

Отпускается средство без рецепта.

Пиколинат хрома какой фирмы лучше выбрать

Выпускается продукт разными производителями. Многих интересует, какая пищевая добавка лучше.

Выбирать из существующих предложений нужно тот вариант, который подходит для решения определённых целей.

vybor

Для снижения веса подходит, к примеру, Burner от QNT или Турбослим хрома пиколинат от Эвалар. В их составе содержатся жиросжигающие компоненты.

Если ощущается повышенная тяга к сладкому, хроническая усталость, сонливость, лучше отдать предпочтение следующим БАДам: GTF Chromium от NOW или Solgar Chromax.

Способ применения средства зависит от производителя:

  • Burner от QNT – по 3 капсулы в день в течение одного месяца (употреблять между приёмами пищи);pikolinat-hroma-burner
  • GTF Chromium от NOW – по 1 табл. 1-2 р./сут., продолжительность курса 2-3 месяца (принимать во время еды или за 15 минут);now-pikolinat
  • Solgar Chromax – по 1 капсуле в сутки (употреблять во время еды);kakoj-firmy-luchshe-vybrat
  • Турбослим хрома от Эвалар – по 1 капсуле в течение 1 месяца (принимать после еды).pikolinat-turboslim-evalar
Основные отличия между пищевыми добавками разных производителей заключаются в форме выпуска, составляющих компонентов, дополняющих хром, концентрации одной дозы.

Показания к применению

Пищевую добавку целесообразно использовать в таких случаях:

  • нехватка хрома в организме;
  • вегетососудистая дистония;
  • интенсивные занятия спортом;
  • сахарный диабет;
  • синдром хронической усталости;
  • кожные заболевания;
  • атеросклероз;
  • гипертензия;
  • психосоматические расстройства;
  • нарушение гормонального фона;
  • повышенный уровень сахара в крови;
  • ослабленный иммунитет.

dlya-zheschiny

Благодаря ценным свойствам Пиколината хрома средство рекомендовано к применению в борьбе с лишним весом, булимией.

Инструкция по применению

Капсулы и таблетки

Принимается пищевая добавка курсом. Его длительность составляет минимум 1-3 месяца.

Суточная доза БАДа соответствует 100-150 мкг. Максимальная норма составляет 200 мкг в день.

Употребляют добавку до или во время еды 1-3 раза в сутки.

priem-kapsul

Более конкретную информацию можно найти в инструкции, которая прилагается к каждой единице товара.

Жидкая форма

Капли принимаются внутрь во время приёма пищи.

Разовая доза соответствует 10 каплям, если предусмотрено двукратное применение в день. При однократном потреблении добавки дозировка равна 20 каплям.

Суточная норма – 200 мкг хрома.

 

neirosistema-otzyvy

kapli-priem

Разливается БАД во флаконы ёмкостью 50 мл. Этого объёма хватает на 25 дней.

Как принимать Пиколинат хрома правильно для решения той или иной проблемы можно узнать у лечащего врача или воспользоваться схемой, указанной в аннотации.

Не помешает консультация врача, особенно тем, у кого имеются патологии сердечно-сосудистой системы, поражения головного мозга или ЦНС. В таких случаях обычно рекомендуется снижение суточной дозы.

Побочные эффекты

При проведении исследовательских мероприятий случаи негативной реакции организма в ответ на действие пищевой добавки зафиксированы не были.

В протоколах тестирования упоминались единичные жалобы добровольцев на тошноту, головокружение, метеоризм.

pobochnye-deistviya-pikolinat

Для устранения побочных проявлений достаточно снизить дозировку.

Противопоказания

Невзирая на безопасность состава, производитель указывает на наличие некоторых ограничений к использованию продукта.

protivopokazano-lyudyam

Среди противопоказаний:

  • аллергия на отдельные компоненты состава;
  • сахарный диабет (4-я стадия);
  • болезнь Паркинсона;
  • при беременности;
  • период грудного вскармливания.

Существует также возрастной барьер. Продукт не назначается детям до 16 лет и пожилым людям после 65 лет.

Пациентам с нарушениями функций печени/почек перед началом использования пищевой добавки рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Передозировка

При прохождении курса важно не нарушать режима дозирования.

Согласно аннотации суточная норма соответствует 50-200 мкг хрома.

Повышенная доза оказывает негативное влияние на слизистую. В таком случае возникает риск развития воспалительного процесса или обострения язвы.

Между курсами следует выдерживать перерыв не менее 3 месяцев.

Продолжительный приём пищевой добавки может спровоцировать аллергические реакции.

Эффективность при похудении

Курс применения пищевой добавки обеспечивает следующий эффект при похудении:

  • поддерживается активность инсулина;
  • снижается тяга к сладостям;
  • стабилизируется кровяное давление;
  • регулируется синтез липидов, углеводный обмен;
  • укрепляется иммунитет;
  • вырабатывается гормон DHEA (его ещё называют гормоном молодости).

stroinaya

Преимущества применения

БАД пользуется популярностью среди спортсменов и людей, ведущих активных образ жизни.

Он хорошо абсорбируется в организме. Токсичные соединения в составе отсутствуют.

В терапевтических целях используется для профилактики атеросклероза, нарушения углеводного обмена, ожирения.

Пиколинат хрома применяют в спортивном питании в качестве жиросжигателя подкожных отложений.

При интенсивных физических нагрузках микроэлемент принимает активное участие в строительстве мышечной ткани.

Среди других преимуществ продукта:

  • способствует понижению плохого холестерина;
  • приводит в норму показатели сахара;
  • регулирует обменные внутриклеточные процессы;
  • налаживает психоэмоциональный фон;
  • снимает тревожность, бессонницу, нервные расстройства;
  • укрепляет сосуды, нервную систему.

Отзывы худеющих

Анастасия, 24 года:

За год сбросила 50 кг. Вес стал стремительней снижаться после дополнения тренировок пищевой добавкой Пиколинат хрома.

Для себя выбрала удобную жидкую форму. Капли принимала дважды в день во время еды.

Разовая доза составляла 10 капель.

Спустя месяц после начала использования БАДа ощутила, что увеличилась выносливость, ускорился период восстановления сил после тренировок. Эффективность похудения со средством повысилась на 30%.

pikolinat-hroma

Ника, 36 лет:

Следить за весом стало сложнее после выявления повышенного сахара в крови. Диетолог порекомендовал заняться фитнесом в сочетании с пищевой добавкой Пиколинатом хрома.

После 3-х месячного потребления продукта могу отметить, что он уменьшает зависимость от быстрых углеводов, чувство голода не преследует даже при низкокалорийном питании.

Во время приёма капсул побочные реакции у меня не проявлялись.

instruktsiya-dlya-pohudeniya-otzyvy

Отзывы врачей

Баранов И. Р., врачебный стаж 15 лет:

Официальная медицина скептически относится к биодобавкам, так как они не являются лекарственными средствами.

Полезность продукта просматривается в его составе. Организм в период интенсивных тренировок нуждается в обогащении питательными веществами и микроэлементами.

Хром действительно принимает участие в жизненно важных процессах. Но результат невозможно оценить сразу, БАД не даёт выраженного эффекта.

dlya-pohudeniya-instruktsiya

Долин Т. А., врачебный стаж 12 лет:

Пищевую добавку с хромом хорошо сочетать с низкоуглеводной диетой и физической нагрузкой. Главное не употреблять продукт длительными курсами.

Негативного влияния на организм Пиколинат хрома не оказывает, если не нарушать режим дозирования и противопоказания.

Наиболее выраженный результат употребления БАДа отмечается по отношению к быстрым углеводам (сладостям и кондитерским изделиям). Резкое сокращение их приёма стабилизирует уровень сахара, нейтрализует плохой холестерин.

otzyvy-na-kapli

Аналоги

Основными аналогами Пиколинат хрома являются хромсодержащие составы, выпускаемые разными производителями:

  • Турбослим пиколинат хрома, Эвалар – 601 руб.;pikolinat-analog
  • Солгар Пиколинат хрома, Solgar Inc. – 1130 руб.;pikolinat-hroma-ot-solgar
  • Пиколинат хрома в каплях, Курортмедсервис – 201 руб.pikolinat-v-kaplyah

Идентичными свойствами обладают добавки, относящиеся к спортивному питанию:

  • Burner, QNT – 1490 руб.;burner
  • GTF Chromium, NOW – 972 руб.chromium
Если с выбором подходящей пищевой добавки возникают трудности, можно проконсультироваться со специалистом. Он поможет подобрать продукт, который будет по своим свойствам соответствовать поставленной цели.

Видео

neirosistema-otzyvy

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.